Coach Certifié en GuadeloupeCoaching sportif premium pour femmes enceintes, post-partum, seniors et tout public. Méthode De Gasquet certifiée.
Coach sportif certifié basé en Guadeloupe, je me spécialise dans l'accompagnement des femmes enceintes, des mamans en post-partum, des seniors et du tout public.
Certifié méthode De Gasquet — reconnue par le corps médical — et en Activité Physique Adaptée à la grossesse, je propose un coaching complet qui va bien au-delà du sport : suivi mindset, guide nutrition et ateliers cuisine inclus.
Tu vas lâcher ? Je suis là pour que tu ne lâches pas. Focus, discipline, dépassement.
Pas de restrictions absurdes. Des conseils concrets pour perdre du gras ou prendre du muscle pour de vrai.
Je filme, j'analyse, je corrige. Ta technique s'améliore à chaque séance.
Coaching individuel ou en groupe, sur mesure selon tes objectifs et ton rythme.
Du prénatal à la rééducation — je t'accompagne à chaque étape de ta vie de femme.
Chaque trimestre a ses besoins. Je construis un programme qui évolue avec toi, certifié par le corps médical, pour que tu arrives à l'accouchement forte, souple et sereine.
Pas de précipitation. Je t'accompagne étape par étape pour retrouver ta force, ton énergie et ta confiance — en respectant ton rythme et tes cicatrices intérieures comme extérieures.
La rééducation périnéale et abdominale méthode De Gasquet s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent retrouver confort, tonicité et confiance en leur corps. Ce n'est pas réservé aux femmes enceintes ou en post-partum.
L'âge n'est pas une limite. C'est un terrain de jeu différent.
Je casse l'idée reçue que le sport c'est réservé aux jeunes. Mon coaching senior est pensé pour te rendre plus fort·e, plus stable et plus libre dans tes mouvements du quotidien.
Tu veux changer. T'as juste besoin de quelqu'un qui y croit autant que toi.
Perte de poids, prise de masse, remise en forme, ou juste te sentir mieux dans ton corps. Peu importe ton point de départ — je construis un plan taillé pour TOI, pas pour une moyenne.
Coaching individuel, duo ou cours collectifs — choisis la formule qui te correspond.
Coaching 24/24, Support Vidéo, Conseils nutritifs, Suivi de la progression.
Programme vidéo personnalisé, conseils nutritionnels adaptés à tes objectifs et tes goûts, échange constant avec le coach.
De nouveaux cours collectifs arrivent prochainement en Guadeloupe. Reste connecté pour ne rien manquer.
×2 Samedi par mois · 1re séance offerte*
Ouvert à tous.tes ⚧ · 15 places maximum
Travail sur la confiance, la motivation et l'état d'esprit pour ancrer des habitudes durables.
Tous les forfaitsRecettes saines et gourmandes, adaptées à tes objectifs et à ta situation personnelle.
Forfaits 16h & 24hPendant 1h je t'apprends à faire les bons choix adaptés à tes objectifs.
Forfait 24h1h de cuisine ensemble ! Repas sains, simples et délicieux pour toute la famille.
Forfait 24hChoisis ton mode de contact ou réserve directement en ligne.
Coaching individuel, duo ou trio — réserve ton call gratuit pour qu'on définisse ton programme ensemble
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